A drenagem linfática é uma técnica de massagem terapêutica que visa estimular o sistema linfático - uma parte crucial do sistema imunológico e de detoxificação do corpo. Através de movimentos suaves, precisos e ritmados, a massagem ajuda a mover o excesso de líquido linfático para os gânglios linfáticos, onde as toxinas podem ser filtradas e eliminadas do corpo. Este tipo de massagem é especialmente benéfico para reduzir o inchaço, melhorar a circulação, acelerar a recuperação pós-operatória, e auxiliar na diminuição da celulite, visto que a acumulação de líquido pode contribuir para a formação de gordura localizada. A drenagem é frequentemente recomendada para pessoas que sofrem de linfedema (inchaço relacionado ao acúmulo de líquido linfático), após cirurgias plásticas, ou aquelas que desejam promover uma detoxificação geral do corpo.
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